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山东卤味花生之花生的不同吃法
日期:[2019-6-28 18:35:10]   文章录入:q8ticket.com   共阅[1884]次
  我公司是正宗的山东卤味花生批发厂家,为客户提供来自大自然的原汁美味是我们不懈的追求,下面为大家介绍几种花生的不同吃法:
  一、炒炸花生米营养差:花生米经过火炒或油炸以后,其所含的维生成素会被炒炸时的高温破坏掉,蛋白质、纤维素和新鲜花生衣也会部分碳化或全部碳化,这样其营养价值和药用价值也就很低了。因此,花生米不宜火炒或油炸。
  二、水煮花米益处多:水煮花生米能完好地保存其营养成分和药用成分,而且味道非常鲜美,食后对人体健康有益处。所以,花生米最好用水煮的方法吃,水煮还可以晒干味道更佳。
  三、生食花生米易患病:花生在地里生长时,其外壳多被病菌或寄生虫卵污染,生食时很容易受其感染而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米,还会患流行性出血热。另外,花生米里含有大量脂肪,如果过多生食还会引起消化不良,腹痛腹泻。
  小编:Summer
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